Ga naar hoofdinhoud
Heb je nog vragen? Bel of mail naar

Hier vind je alles over persoonlijke gezondheid

Ben je op zoek naar meer informatie over over je persoonlijke gezondheid? Lees alles over gezondheid, wat je kunt doen om gezond te blijven, en waarom het zo belangrijk is om je gezondheid op peil te houden.

Heeft je leefstijl invloed op je persoonlijke gezondheid?

Je persoonlijke gezondheid heb je deels in eigen hand. Door goed voor jezelf te zorgen, van gezonde voeding, voldoende slaap tot dagelijks voldoende bewegen, kun je er zelf zoveel mogelijk aan doen om je lichaam en geest in goede conditie houden. Voldoende beweging, zonlicht en voeding met afwisselende goede voedingsstoffen geef je lichaam bovendien een boost om actief te laten werken.

Wat heeft erfelijkheid met persoonlijke gezondheid te maken?

Goed voor jezelf zorgen met een gezonde levensstijl, gezonde voeding en voldoende beweging zijn ontzettend belangrijk voor je persoonlijke gezondheid. Hier kun je zelf grip op hebben en duidelijkheid over krijgen. Echter kun je hiermee helaas niet alle ziekten voorkomen.

Ziekten kunnen erfelijk zijn en dit wordt door de genen bepaald. Je eigen genen zijn samengesteld vanuit je vader en vanuit je moeder. Door deze combinatie kan je soms meer risico lopen op bepaalde aandoeningen. Soms komen er ook mutaties voor in de genen en sommige van deze mutaties veroorzaken ziekten.

Veel erfelijke ziekten zijn recessief. Dit wil niet zeggen dat de ouders deze ziekte ook zelf hebben of krijgen, zij kunnen ook alleen de drager van de genvariant zijn.

Wat is het verschil in gezondheid bij mannen en vrouwen?

Mannen en vrouwen kunnen natuurlijk beiden evenveel invloed op hun gezondheid uitoefenen wat betreft gezonde voeding, levensstijl en lichaamsbeweging. Maar er zijn van nature verschillen tussen de man en vrouw wat betreft aanleg voor bepaalde gezondheidsproblemen of ziekten.

Alleen al door het verschil in hormoonspiegel is het risico op sommige aandoeningen of ziekten groter voor de vrouw dan de man. Ook loopt een vrouw natuurlijk bij een zwangerschap specifieke gezondheidsrisico’s die een man niet loopt.

Waar medisch onderzoek voorheen veelal werd uitgevoerd onder mannelijke populaties is tegenwoordig meer oog voor de verschillen tussen mannen en vrouwen. Dit kan levens redden als het bijvoorbeeld aankomt op hartaandoeningen; de signalen van hartproblemen bij een vrouw zijn anders dan die bij een man. Hierdoor zouden hartziektes in een te laat stadium als zodanig herkend kunnen worden.

Kun je je persoonlijke gezondheid testen?

Om meer duidelijkheid te krijgen over je persoonlijke gezondheid kun je jezelf (preventief) testen met de verschillende gezondheidstesten van www.Suresy.com.

Wil je bijvoorbeeld checken of je wellicht een vitaminetekort of een intolerantie voor lactose of gluten hebt? Krijg nu meer duidelijkheid over jouw gezondheid met een thuistest van Suresy.