Skip to content
Heb je nog vragen? Mail naar

Hoe vind je als leefstijlcoach de balans tussen wetenschap en intuïtie bij het helpen van mensen?

Hoe vind je als leefstijlcoach de balans tussen wetenschap en intuïtie bij het helpen van mensen? cover

Intuïtie is net als je interieur. Aan de hand van jouw ervaring en inzicht kies jij de best passende oplossing. Gewoon, op gevoel. Maar wanneer je met mensen werkt – in plaats van woonkamers – komt er meer bij kijken dan gevoel. Coaching helpt bij de inrichting van het leven. En net zoals je geen interieur kan kiezen zonder dat je een woning hebt, kun je ook geen gericht advies geven zonder duidelijk fundament. Wetenschap is net als het huis. Er staan bepaalde dingen vast om het gebouw een stevige basis te geven. Gebruik je wetenschap als jouw basis voor coaching, dan geeft je intuïtie de details vorm. Met deze eenvoudige tips vind je de juiste balans tussen wetenschap en intuïtie en staat jouw coaching… als een huis.

Balans beweegt

Balans tussen kernwaarden is niet als een balancerende koorddanser. Alleen op het perfecte middelpunt blijft de koorddanser staan, zonder te vallen. Balans tussen wetenschap en je gevoel is echter in beweging. De ene keer zal gevoel de overhand nemen in een goed oordeel, het andere geval vraagt nadrukkelijker om wetenschappelijke onderbouwing. Overschat daarin vooral je eigen rol niet. Als coach leid je de dans, maar zonder (gespreks)partner kom je nergens. In het midden van wetenschap en intuïtie ligt de behoefte van de cliënt.

Coachen is tweerichtingsverkeer

Er is niets erger dan bijvoorbeeld de dokter of fysio bezoeken en jouw eigen analyse te laten horen, waarna de expert die met zijn of haar autoriteit wegwuift. Het boekje – de wetenschap – wordt gevolgd. Vervolgens voel jij je ongehoord en een nummer, in plaats van het unieke geval dat ieder mens steeds weer is. Zoals gezegd: balans beweegt, en je vindt de sweet spot niet voor de cliënt, dat doe je samen met de cliënt. Behandel een gesprek meer als een overleg, waarin je samen met de balans zoekt. De cliënt zal ook eigen onderzoek hebben gedaan naar zijn of haar gedachtegang. Hoe staat dat in verhouding tot jouw kennis en ervaring? Wuif zogenoemde ‘zelfdiagnoses’ niet weg, maar omarm het en creëer er balans in door erover in gesprek te gaan.

Intuïtie VS wetenschap: Yin en Yang

Zoals goed niet bestaat zonder kwaad, en andersom, bestaan wetenschap en intuïtie in relatie met elkaar. Daniel Kahneman schrijft in zijn boek Thinking, Fast and Slow, waarvoor hij in 2002 de Nobelprijs voor de Economie won, hoe we twee denksystemen hebben. Het eerste, intuïtieve denksysteem. En het tweede systeem dat analyseert en overweegt en vanuit daar beslissingen maakt. De psycholoog en wetenschapper legt in zijn boek uit wat er allemaal mis is met intuïtie. Desondanks zei hij in de podcast Re:Thinking van bedrijfspsycholoog Adam Grant dat hij zelf juist vaak zijn intuïtie volgt: “Mijn houding over intuïtie is niet dat het niet goed is. In een nieuw boek beschrijf ik dat het niet gaat om intuïtie negeren, je moet het uitstellen.” De expert op gebied van intuïtie noemt een overwogen oordeel zonder bias niet direct wetenschap, maar een ‘verlate intuïtie’. Kortom: intuïtie en wetenschap vormen samen een geheel.

“Een gerichte testuitslag is een effectieve en laagdrempelige fundering voor je intuïtie.”

Hoe vind je als leefstijlcoach de balans tussen wetenschap en intuïtie bij het helpen van mensen? cover
Directeur Inge Terpstra bij eigen lab Suresy

Wees je bewust van bias

Om die intuïtie te verlaten en toch een weloverwogen keuze te maken op basis van onderbuikgevoelens, is het belangrijk bewust te zijn van je biases. Intuïtie wordt gevormd door een directe trigger, eerdere ervaringen en opgebouwde meningen. Daardoor heeft iedereen, ook al wil je het niet, een bias. Gebaseerd op je eigen overtuigingen, wat je eerder hebt meegemaakt of kleine inschattingsfoutjes in je geheugen perst je intuïtie direct een beslissing eruit. Maar, lees je eens in over biases (het zijn er véél) en doe de volgende oefening: schrijf voor iedere bias die je kan vinden een passende situatie uit. Op basis van je eigen ervaring, die van een cliënt of desnoods een hypothese die wel eens voor zou komen in een coaching-sessie. Hierdoor groeit je bewustzijn over biases en herken je het sneller in toekomstige gesprekken.

Fundeer je intuïtie

Onderbuikgevoelens zijn een vaag begrip, waarmee niet iedereen direct overtuigd is. Het is daarom belangrijk om jouw intuïtie aan te vullen met een wetenschappelijke basis. Ja, je spreekt vanuit je gevoel, maar ook vanuit ervaring en een wetenschappelijke basis. Een gerichte testuitslag is een effectieve en laagdrempelige opening voor je intuïtie. Waarmee jij kunt zeggen: de test zegt dit, en mijn intuïtie vult daarop aan. Suresy biedt met een gevarieerd arsenaal aan tests de perfecte basis om jouw gevoel gebalanceerd te laten spreken

Wil jij het beste advies voor jouw cliënt, op basis van jouw gevoel, ervaring én harde feiten? Neem eens contact op voor een gerichte test die jouw onderbuikgevoelens bevestigen en vervolg geven.

Misschien vind je deze artikelen ook wel interessant

Chlamydia: Wat Zijn de Risico’s voor Je Gezondheid en Toekomstige Zwangerschap?

Chlamydia is een van de meest voorkomende SOA’s in Nederland, maar ook een van de meest onderschatte. Veel mensen merken…

De toename van SOA’s in Nederland: een zorgwekkende trend

  Het aantal SOA-besmettingen in Nederland is de afgelopen jaren aanzienlijk toegenomen, met een opvallende stijging onder jongeren. Factoren zoals…

Je bent wat je eet, deel 2: de macht van micronutriënten

Micronutriënten spelen een cruciale rol in hoe je je voelt en functioneren als de stille krachten achter je gezondheid. Ze zijn overvloedig aanwezig in natuurlijke voeding zoals groenten, fruit, vlees en vis. Een gebalanceerd dieet met voldoende micronutriënten zorgt voor een sterker immuunsysteem, stabiele hormoonhuishouding en meer energie.

Man die telefoon vasthoudt

Heb je nog vragen? Neem contact op met onze helpdesk

Je kunt voor vragen terecht bij een van onze medewerkers. Neem contact op met een van de deskundigen van Suresy en je ontvangt zo snel mogelijk antwoord op je vraag.

Icoon mail envelop
Mail ons [email protected]

Een medewerker zal binnen 24u contact met u opnemen.

Suresy logo

Microbe&Lab B.V.
Rosalyn building
Paalbergweg 2-4
1105 AG Amsterdam

Betalingsgegevens