Skip to content
Heb je nog vragen? Mail naar

Neem geen soa mee terug als souvenir van vakantie

Met de zomer in volle gang is het voor velen de tijd om te ontspannen en te genieten van een welverdiende vakantie. Hoewel vakanties zorgen voor nieuwe avonturen en onvergetelijke ervaringen, is het belangrijk om ook bewust te blijven van seksuele gezondheid, met name met betrekking tot seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s). In dit blogartikel zullen we kijken naar het voorkomen van soa’s tijdens de zomermaanden, preventieadviezen en wanneer het nodig is om je te laten testen. Laten we beginnen!

Soa’s tijdens de zomermaanden

Tijdens de zomermaanden is er vaak een toename van seksuele activiteit, omdat mensen ontspannen en zich meer openstellen voor nieuwe ervaringen. Helaas kan dit ook leiden tot een verhoogd risico op soa’s. Volgens recente studies is er een stijging waargenomen in het aantal gevallen van soa’s tijdens de zomermaanden, mogelijk als gevolg van toevallige ontmoetingen, vakantieromances en verminderd gebruik van condooms. Het is van vitaal belang om je bewust te zijn van deze risico’s en stappen te nemen om jezelf te beschermen.

Hoe voorkom je een soa?

  1. Gebruik altijd een condoom: condooms zijn de meest effectieve vorm van bescherming tegen soa’s. Zorg ervoor dat je altijd condooms bij je hebt en gebruik ze tijdens elke seksuele handeling, inclusief vaginale, anale en orale seks.
  2. Praat openlijk over seksuele gezondheid: open communicatie met je partner(s) is essentieel. Bespreek je seksuele geschiedenis en overweeg om samen naar een SOA-testcentrum te gaan voordat je intiem wordt. Dit kan helpen om gemoedsrust te bieden en de verspreiding van soa’s te voorkomen.
  3. Beperk het aantal seksuele partners: hoe meer seksuele partners je hebt, hoe groter het risico op SOA’s. Probeer het aantal seksuele partners te beperken en kies voor monogamie wanneer mogelijk.
  4. Vermijd overmatig alcohol- en drugsgebruik: overmatig gebruik van alcohol en drugs kan leiden tot onveilige seksuele beslissingen en verminderd oordeelsvermogen. Zorg ervoor dat je in een nuchtere toestand bent wanneer je beslissingen neemt over seksuele activiteiten.

Wanneer een soa-test doen ?

Hoewel preventieve maatregelen van cruciaal belang zijn, is het ook belangrijk om je regelmatig te laten testen op soa’s, vooral na een vakantieperiode. Hier zijn enkele indicaties voor testen:

  1. Als je onbeschermde seks hebt gehad: als je onbeschermde seks hebt gehad, of het nu met een nieuwe partner of een vakantieromance was, is het raadzaam om je te laten testen op soa’s. Veel soa’s hebben geen direct waarneembare symptomen, dus testen is de enige manier om zeker te weten of je besmet bent.
  2. Bij het ervaren van symptomen: als je symptomen zoals ongebruikelijke afscheiding, jeuk, branderig gevoel bij het plassen, zweren of huiduitslag opmerkt, is het belangrijk om zo snel mogelijk een test te laten doen. Deze symptomen kunnen wijzen op een soa en vroegtijdige diagnose is cruciaal voor behandeling.
  3. Na wisselende seksuele contacten: als je tijdens je vakantie meerdere seksuele partners hebt gehad, is het verstandig om je te laten testen, zelfs als je geen symptomen ervaart. De meeste soa’s hebben een incubatietijd en kunnen pas na enkele (3) weken detecteerbaar zijn.
  4. Er zijn diverse mogelijkheden voor het doen van een soa-test. Je kunt je laten testen bij de GGD (gratis testen al je jonger dan 25 jaar bent) of bij je huisarts (niet vergoed). Testen kan ook vanuit je eigen vertrouwde thuisomgeving, eenvoudig en discreet. Belangrijk is dat je een betrouwbare test koopt (er zijn veel onbetrouwbare testen online te koop, met als risico vals negatieve uitslagen). De 3-in-1 test van Suresy (chlamydia, gonorroe en trichomonas) wordt geanalyseerd in ons ISO-gecertificeerd laboratorium en je kunt je uitslag anoniem opvragen binnen 3 werkdagen na ontvangst van jouw sample bij ons laboratroium in Amsterdam.

Liever geen soa als souvenir deze zomer?

Let op jezelf en geniet van een veilige en gezonde zomer!

Disclaimer: Dit blogartikel is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden. Raadpleeg altijd een medische professional voor specifiek medisch advies en behandeling.

Misschien vind je deze artikelen ook wel interessant

Het perfecte praatje: zo maakt coaching-taal het verschil voor leefstijlcoaches

Als leefstijlcoach is de communicatie met jouw cliënt essentieel. Ontdek hoe jouw coaching-taal het verschil kan maken voor jouw cliënt. Lees tips en inzichten over de kracht van goede communicatie en ontwikkel je eigen taal om nog effectiever te kunnen coachen!

Het verschil maken met leefstijl is lastig: ‘We zijn zo geprogrammeerd…’

Betere leefstijlkeuzes maken lijkt eenvoudig, maar blijkt in de praktijk lastig. Leefstijlarts Florentine de Boer vertelt meer over de processen achter gezonde keuzes en hoe begeleiding op maat kan helpen om succesvolle en duurzame veranderingen te realiseren.

Versterk jij jouw lifestyle coaching-kracht al met deze onmisbare tools?

Met een scala aan tools voor leefstijlcoaches is de keuze reuze. Graaf dieper in de behoeften van je cliënten met hulpmiddelen zoals persoonlijkheidstests, calorieëntellers of bloedtests. Deze methoden bieden niet alleen inzicht maar ook concrete handvatten voor effectieve interventies. Welke tools gebruik jij?