Ga naar hoofdinhoud
Heb je nog vragen? Bel of mail naar

Heb je de laatste tijd weinig energie?

Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer een kwart van de Nederlanders last heeft van een laag energieniveau. Soms is het gebrek aan energie logisch te verklaren; bijvoorbeeld na een avond stappen of een nachtdienst. Maar vaak kun je er ook niet direct de vinger op leggen hoe dit komt. Er zijn veel mogelijke oorzaken van een laag energielevel, waarvan sommige te testen zijn. Wanneer je denkt dat een bepaalde factor iets te maken heeft met je gebrek aan energie kan een test meer duidelijkheid geven.

Met Suresy kun je voor verschillende mogelijke oorzaken van je lage energieniveau een thuistest doen. Op deze manier krijg je aan de hand van de gezondheidstest(en) meer duidelijkheid over jouw energiegebrek.

Mogelijke oorzaken van een laag energieniveau

Heb je last van een slap en duizelig gevoel?

Vitamine B12 is belangrijk voor je bloed en zenuwen. Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot bloedarmoede en voor lichamelijke en neurologische klachten zorgen. Zoals bijvoorbeeld een slap gevoel, duizeligheid, spierverslapping of concentratieproblemen.

B12 test mockup

Voel jij je lusteloos en moe?

Veel mensen krijgen via de zon en voeding voldoende vitamine D binnen. Als je weinig tot geen daglicht ziet, dan is het mogelijk dat je vitamine D-aanmaak minimaal is. Ook vegetariërs/veganisten, mensen met een donkere huidskleur, ouderen, zwangere vrouwen, mensen die ongezond eten of mensen met een vetvrij/vetarm dieet kunnen een vitamine D-tekort opbouwen.

Vitamine D test mockup

Ben je snel moe en heb je een slechte conditie?

Magnesium is een mineraal dat je lichaam nodig heeft voor heel veel lichaamsprocessen, zoals het omzetten van voeding in energie. Je lichaam maakt zelf geen magnesium aan, je haalt het mineraal uit voedingsstoffen. Bij een magnesiumtekort is de inname via voedingsstoffen waar magnesium in zit te laag. Het tekort kan echter ook ontstaan door langdurige stress.

Magnesium test mockup

Heb je last van een grieperig en vermoeid gevoel?

Pfeiffer is een infectieziekte die wordt veroorzaakt door het Epstein-Barrvirus. Het is een virale infectie die veel voorkomt. Het virus komt voornamelijk voor bij jongeren. Echter kunnen kinderen en volwassenen ook besmet raken.

Pfeiffer test mockup

Mogelijke oorzaken van een laag energieniveau

Heb je last van een slap en duizelig gevoel?

Vitamine B12 is belangrijk voor je bloed en zenuwen. Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot bloedarmoede en voor lichamelijke en neurologische klachten zorgen. Zoals bijvoorbeeld een slap gevoel, duizeligheid, spierverslapping of concentratieproblemen.

B12 test mockup

Voel jij je lusteloos en moe?

Veel mensen krijgen via de zon en voeding voldoende vitamine D binnen. Als je weinig tot geen daglicht ziet, dan is het mogelijk dat je vitamine D-aanmaak minimaal is. Ook vegetariërs/veganisten, mensen met een donkere huidskleur, ouderen, zwangere vrouwen, mensen die ongezond eten of mensen met een vetvrij/vetarm dieet kunnen een vitamine D-tekort opbouwen.

Vitamine D test mockup

Ben je snel moe en heb je een slechte conditie?

Magnesium is een mineraal dat je lichaam nodig heeft voor heel veel lichaamsprocessen, zoals het omzetten van voeding in energie. Je lichaam maakt zelf geen magnesium aan, je haalt het mineraal uit voedingsstoffen. Bij een magnesiumtekort is de inname via voedingsstoffen waar magnesium in zit te laag. Het tekort kan echter ook ontstaan door langdurige stress.

Magnesium test mockup

Heb je last van een grieperig en vermoeid gevoel?

Pfeiffer is een infectieziekte die wordt veroorzaakt door het Epstein-Barrvirus. Het is een virale infectie die veel voorkomt. Het virus komt voornamelijk voor bij jongeren. Echter kunnen kinderen en volwassenen ook besmet raken.

Pfeiffer test mockup

Voel je je slapjes?

Weinig energie maar geen idee waar dit door komt?

Heb je weinig energie maar heb je geen idee waar dit door komt? Er zijn veel mogelijke oorzaken voor je lage energielevel, zoals een vitamine D-tekort, verstoring van je hormoonhuishouding of magnesiumtekort. Het is belangrijk om de oorzaak te kunnen achterhalen, zodat je mogelijk zelf je energieniveau weer op peil kunt brengen. 

Je kunt online zoeken naar mogelijke oorzaken voor je gebrek aan energie, of bij je omgeving te rade gaan. Maar je kunt ook aan de hand van de gezondheidstesten voor thuis van Suresy direct duidelijkheid krijgen. 

Icoon Vitamine B12 Met Witte Cirkel

Vitamine tekort?

Voel jij je slapjes, heb je een duizelig gevoel en vind je het lastig om je te kunnen concentreren?

Icoon Vermoeid Met Witte Cirkel

Ziekte van Pfeiffer?

Voel jij je grieperig en vermoeid en heb je last van keelpijn en soms opgezette lymfeklieren in de hals?

Icoon Magnesium Met Witte Cirkel

Magnesium tekort?

Voel jij je vermoeid, lusteloos, heb je een slechte conditie en vaak last van hoofdpijn?

Hoe ga jij je gezondheid testen?

Kies de test die bij jouw past

Vitamine B12 tekort test

Met de vitamine B12 tekort test krijg je inzicht in de concentratie actieve Vitamine B12 (holotranscobalamine / Holo-TC) in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Slap gevoel
Bleekheid
Duizeligheid
Hartkloppingen
Oorsuizen

Vitamine D test

Met de vitamine D tekort test krijg je inzicht in de concentratie vitamine D3 (OH-25-D) in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Vermoeidheid en geen energie
Zwakkere botten
Pijnlijke spieren
Lusteloosheid
Angstaanvallen
Duizeligheid

Magnesiumtekort test

Met de magnesiumtekort test krijg je inzicht in de concentratie magnesium in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Ziekte van Pfeiffer test

Met de ziekte van Pfeiffer test kun je  eenvoudig testen vanuit je eigen vertrouwde thuisomgeving of er antilichamen voor het Epstein-barr virus aanwezig zijn in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Vitamine B12 tekort test

Met de vitamine B12 tekort test krijg je inzicht in de concentratie actieve Vitamine B12 (holotranscobalamine / Holo-TC) in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Slap gevoel
Bleekheid
Duizeligheid
Hartkloppingen
Oorsuizen

Vitamine D test

Met de vitamine D tekort test krijg je inzicht in de concentratie vitamine D3 (OH-25-D) in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Vermoeidheid en geen energie
Zwakkere botten
Pijnlijke spieren
Lusteloosheid
Angstaanvallen
Duizeligheid

Magnesiumtekort test

Met de magnesiumtekort test krijg je inzicht in de concentratie magnesium in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Ziekte van Pfeiffer test

Met de ziekte van Pfeiffer test kun je  eenvoudig testen vanuit je eigen vertrouwde thuisomgeving of er antilichamen voor het Epstein-barr virus aanwezig zijn in je bloed.

Symptomen die je kunt ervaren:

Checkmark Groen

4.0 uit 5

Checkmark Groen

Vandaag besteld morgen in huis*

Checkmark Groen

Snelle en betrouwbare uitslag

Oorzaken gebrek aan energie?

Er zijn uiteenlopende mogelijke oorzaken voor een gebrek aan energie, waaronder slaapgebrek, psychische problemen, onvoldoende lichaamsbeweging, een ongunstig dieet (waarbij je niet/onvoldoende de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt), een verstoorde hormoonhuishouding, medicijngebruik en bloedarmoede. 

Wat merk je bij een gebrek aan energie?

Er kunnen bij een gebrek aan energie zowel fysieke als mentale symptomen de kop opsteken. Over het algemeen merk je dit met name door extreme vermoeidheid en/of lusteloosheid. Ook kun je slecht in je vel zitten, prikkelbaar zijn en snel je concentratie verliezen. 

Wat kun je doen aan een laag energieniveau

Afhankelijk van de oorzaak kun je zelf al enkele aanpassingen in je leefstijl doorvoeren om je energielevel op te krikken. Verbeter je slaapritme, zorg voor gezonde voeding en kom voldoende in beweging. Bij psychische/medische oorzaken kun je in overleg met de deskundigen van Suresy of je (huis)arts tot een plan van aanpak komen. 

Meer lezen over de oorzaak van jouw vermoeidheid?

Wat als je stopt met het eten van vlees?

Heb je besloten om te stoppen met het eten van vlees? Dan maak je een gezonde én milieuvriendelijke keuze. Het…

Hoe vertel je je partner dat je een soa hebt?

Je hebt net de uitslag van je soa-test binnen en je blijkt een soa te hebben… Dan is het tijd…

Is het gezonder om geen vlees te eten?

Het is altijd goed om je eigen voedingspatroon eens tegen het licht te houden. Hoe gezond eet je eigenlijk, en…